www.EnterYourMind.com & www.HypnoCruise.com
המרכז הישראלי להיפנוזה
בהנהלת דורין כהנים מומחית להיפנוזה
כאשר שומעים את המילה היפנוזה, התגובה הראשונה שיכולה לעלות בדמיון, זה דמות של מטפל
עושה קסם ומשקיע את האדם בשינה עמוקה בזמן שהוא מדבר אליו בקול מונוטוני עמוק ואז האדם מתעורר מהיפנוזה ושוכח כל מה שהמפנט אמר לו, ממש לא ככה הדבר, המטופל בשליטה מוחלטת וזוכר את כל מה שנשאמר לו
אז מה זה היפנוזה: היפנוזה היא מצב של מודעות והרפיה יחד, היפנוזה זה מצב שקורה לכולם באופן קבוע. כמו מצבי מודעות: שינה וערנות
היפנוזה היא מצב ביניים של שינה ולא שינה, שבו האדם יכול וממוקד במה שקורה לו בפנים, בזמן שהמציאות החיצונית הופכת להיות מישנית, כמו אדם שצופה בסרט והוא כל כך ממוקד בה, עד כדי כך שהוא לא שומע כלל מה שקורה מסביבו, או למשל כחו אדם שנוסע לעבודה וחלק מהזמן ,והמסלול שבו נסע "נעלם," כאילו דילג עליו, כאילו באותו רגע זה לא היה קיים, משום שהאדם היה ממוקד פנימה "בתוך המחשבות שהעסיקו אותו באותו הזמן" ולכן הוא לא שם לב לדרך - מצב זה, קורה לכל אחד מאיתנו באופן קבוע, וזו חוויה זהה כמו לחויה ההיפנוטית, וזה מה שהמטפל גורם ללקוח לחוות
איך היפנוזה עובדת
היפנוזה עובדת על שלושה עקרונות
הרפיה עמוקה
כשהגוף נכנס לתחושה של הרפיה חיובית, ויוצרת שינוי בתחושה הפיזית
הדמייה לדוגמה: הדמייה של חמיצות, כמו: לדמיין שנוגסים בלימון, ואז מרגישים את החמיצות בפה או שמדמיינים שאתם על החוף בקייץ חם ומרגישים את חם השמש בגוף, במצבים אלו הגוף מתאים את עצמו מבחינה פיזיולוגית לאותם הדימויים
סוגיסטיה זוהי היכולת לקבל מסר מבלי שיעבור דרך ההיגיון . במצב של טרנס היפנוטי אדם נכנס להרפיה עמוקה, יש מצב של עירנות של ההמיספרה במוח הימנית, שהיא אחראית, על הרגש, על האינטואיציה, ועל הסימבוליקה והיצירתיות ובו-זמנית ההרדמה של ההמיספרה במוח השמאלית, היא זו שאחראית על הפעילות המחשבתית והאנליגנטית, כמו בדיקת נתונים ומסקנות לוגיות-הגיוניות
ובאופן זה האדם משתחרר מהביקורת האינטלקטואלית שלו ונותן מקום לדמיון לפעול, ורק אז יכולת הדימוי מתעצמת, והמטופל נעשה יותר סוגיסטיבי, זאת אומרת שרק אז הוא מוכן לקבל ולשמוע דברים שמתאימים לשיפור מצבו, ופעולה זו מגבירה את האפקטיביות הטיפולית
האם כל אחד יכול להכנס להיפנוזה
כן, אך בכל זאת זו היא תכונה אישיות, כמו צבע עיניים, כמו אינטליגנציה.
כל אחד יכול להכנס להיפנוזה אם הוא רוצה בכך. ההבדלים הם ברמת העומק של הכניסה.
אין קשר בין היפנוזה למנת ההשכל, למוצא, רו לגניטיקה, להיפך זה לא עובד על אנשים טיפשים, זאת אומרת אנשים שאין להם שום הבנה או חוכמת חיים יחד, וזאת אומרת- שאין אנשים טיפשים, יש אנשים חסרי ידע, אז אם האדם מספיק חכם לנהל שיחה, להאזין ולהבין, אז כמובן שהוא גם מספיק חחכם בשביל היפנוזה.
מי יכול להיכנס להיפנוזה
בעיקר אנשים בעלי היכולת של "לחלום בהקיץ" או בעלי כושר דמיון חד, או שהרבו לעשות זאת בילדותם, ובעלי אמונה ורצון להחלים ממצבים שהם לא מאושרים בו, והכי חשוב - בעלי מוכנות להתנסות, "לקפוץ למים", גם אם הם לא מאמינים."
האם יש שנויים במוח במצב היפנוטי
במצב היפנוטי אנחנו מרדימים את האונה השמאלית של המוח, האחראית על החשיבה הרציונאלית ועל מנגנוני ההגנה האינטלקטואלים ומעוררים את האונה הימנית, שאחראית על האינטואיציה והדמיון.
במצב הזה אדם יכול יותר להתחבר לדימיון, לתחושות הפיזיות ,לרגשות, וללא מודע.
האם יש שינוי במוח שאפשר למדוד אותו
בודאי שכן
במוח יש ארבעה סוגי גלים. בדר"כ אנחנו מתפקדים במצב ערנות בגלי ביתא, שהם גלים מהירים וקצרים.
במצב היפנוזה אנחנו עוברים למצב של גלי אלפא, שבו תאי המוח פועלים בדפוס של גלים איטיים וארוכים, במהלכם חווים את הרגיעה.
שני הגלים האחרים: דלתא - בולטים במצב שינה ; תטא - קשורים כנראה למצב הרוח
האם יש סכנה לאיבוד שליטה בהיפנוזה
במצב של היפנוזה אדם נמצא בשליטה. הוא יכול לשקוע במצב היפנוטי עמוק, אך תמיד יישאר חלק בהקרה, תישאר צנזורה.
במצב היפנוטי אדם לא יעשה דברים בניגוד למצפונו או נגד רצונו.
בסרטים אכן רואים שמהפנטים את הגיבור לקיים את רצונו של האחר, אך זה רק בסרטים, זה לא כך במציאות.
האם יש סכנה לא להתעורר מהיפנוזה
אין סכנה כזאת, הכל סיפורי אלף לילה ולילה.
אדם שולט על הכניסה שלו להיפנוזה ועל היציאה ממנה.
לא יתכן מצב שאדם לא יתעורר מהיפנוזה, כמו שלא יתכן מצב שאדם לא מתעורר משינה "אלא אם החליט שלא רוצה לקום".
מי רשאי לעסוק בהיפנוזה
פסיכולוג מומחה, רופא מומחה, מהפנטת שעברה התמחות של שנה עם המשך של לימודיים שנתיים,אשר נבחנו וקבלו רישיון לעיסוק בהיפנוזה מטעם משרד הבריאות בארץ ובארה"ב מטעם תוכנית לימודים מוכרת.
האם יכול להיות שאשכח הכל כאשר אתעורר מהיפנוזה
האפשרות לשכוח כל מה שהיה במצב ההיפנוטי קיימת עבור אחוז קטן מהמהופנטים,
אצל אלה בעלי יכולת היפנוטית גבוהה מאוד.
רוב האנשים, כ 90 אחוזים, יזכרו כל מה שהיה.
האם יש קשר בין הצלחת הטיפול לעומק ההיפנוזה
לא.
אין קשר בין עומק ההיפנוזה לבין יעילות הטיפול.
הטיפול יכול להתרחש בכל עומק שאדם נכנס אליו,
ובלבד שהוא משתף פעולה ורוצה לעבור תהליך של שינוי.
האם יש הבדל בין היפנוזה למידטציה
במדיטציה יש בדרך כלל מימד רוחני, שמחובר לאמונה, לתפיסת עולם.
היפנוזה היא טכניקה שמשמשת בד"כ למטרות טיפוליות, מנצלת את יכולות הגוף
לדמיין דברים, כאילו הם קורים עכשיו, את היכולת הסוגסטיבית והיכולת להכנס
לרגיעה.
בהיפנוזה וגם במדיטציה מגיעים למצב של הרפיה.
מחקרים מראים שוני בגלי המוח במצב היפנוזה לעומת מצב של מדיטציה.
האם ניתן להפנט ילדים
עם ילדים קטנים יותר, בד"כ מגיל שלוש , משתמשים בטכניקות העושות
שימוש בעקרונות היפנוטיים, כאשר לילד יש שפה ויכולות דימוי מפותחים
עוד שאלות נפוצות בנושא היפנוזה - מה חושבים ומה המציאות אומרת
אם אתה חושב שהרפיה היא מאפיין חשוב של היפנוזה, המציאות היא שזה לא תנאי הכרחי היפנוזה נעשית גם תחת פעילות נמרצת.
אם אתה חושב שזה בעיקר היענות, המציאות היא שרבים שהפגינו מוטיבציה גבוהה, לא הצליחו לחוות היפנוזה.יש צורך גם ביכולת סוגיסטיבית
אם אתה חושב שזה עניין של 'זיוף' מתוך רצון טוב, המציאות היא שתגובות פיסיולוגיות מראות כי אנשים תחת היפנוזה אינם משקרים.
אם אתה חושב שזה מסוכן, המציאות היא שטיפולים היפנוטיים סטנדרטים אינם בעייתיים יותר מהרצאות.
אם אתה חושב שזה קשור איכשהו למצב של שינה, המציאות אינה כזאת. אנשים תחת היפנוזה הם ערניים לחלוטין.
אם אתה חושב שאנשים תחת היפנוזה מאבדים שליטה על עצמם, המציאות היא שאנשים יכולים בקלות לסרב לסוגסטיה, או לצאת ממצב היפנוטי.
אם אתה חושב שהתגובה להיפנוזה תלויה בטכניקה בה נעשה שימוש ובמטפל האחראי לה, המציאות היא שבתנאים מעבדתיים נמצא כי שניהם אינם חשובים. הדבר החשוב הוא היכולת של המטופל.
אם אתה חושב שניתן להוביל אנשים תחת היפנוזה לעשות דברים הנוגדים את הערכים שלהם, המציאות היא שאנשים תחת היפנוזה דבקים לחלוטין בעקרונות המוסריים שלהם.
אם אתה חושב שאנשים נוטים לשכוח מה שקרה במהלך ההיפנוזה, המציאות היא ששיכחה לאחר היפנוזה (post hypnotic amnesia) אינה מתרחשת באופן ספונטני.
מה הם האזורים שהיפנוזה יכולה לעזור לי ב
טיפול בחרדות
התחברות ללא מודע
חרדת ממבחנים
חרדת טיסה
חרדת נהיגה
פחד ופוביות מזריקות ורופאי שיניים
פחד ממקומות סגורים
פחד ממעליות
שיחרור חסימות
אסטמה
בעיות עור
התקפי פאניקה
לחץ דם גבוה
הפחתת כאב
הרטבת לילה
הפסקת עישון
בעיות מין
עבודה על טראומות
קשיי הרדמות
הורדה במשקל
הפחטת כאבים
לידה טבעית
עזרה ממחלות קשות כמו במחלת סרטן
מה זה היפנוזה עצמית
היפנוזה זה מצב של הרפיה כמו לפנטז.
הנה לך דוגמה של היפנוזה עצמית:
קבע את מבטך בנקודה מסויימת מעל הקיר כשאתה שוכב במיטה, כשהעניים פקוחות כך שהעניים שלך נעסה עייפים כך גם העפעפיים עד שהם הולכים ונסגרים ,בעצמם ,העפעפיים הולכים ונהיים יותר ויותר כבדים ,יותר ויותר עצומים ,העפעף העליון מתקדם לקראת העפעף התחתון- " זאת היפנוזה עצנית, כי בהיפנוזה אנו מתרכזים רק ברעיון מסוים והתופעות הגופניות או הנפשיות מתרחשות מעצמן.
היפנוזה עצמית מתרחשת על ידי נשימות פנימה ונשיפות החוצה,ובשלב זה אנו עושים פעולה שבסופה מתרחשת בכניסה לתהליך ההיפנוטי ,פעולה זאת מסומנת לרוב על ידי עצימת עיניים שמתרחשת מעצמה.
בשלב זה ההעמקה
של תהליך ההיפנוזה העצמית מתבצעת כשאנו נכנסים
לתהליך ולתחושה המיוחדת של הרפיה.
ואז ההעמקה מתבצעת על ידי שיטות כמו ספירה לאחור מ- 100 עד אפס 0- כאשר הספירה נעשית בשקט, ואז ההרפיה נעשית יותר עמוקה, נעימה הולכת ומתפשטת בכל חלקי הגוף.
תהליך של היפנוזה עצמית נעשית באמצעות הפעלת דמיון מודרך או על ידי הפקה של תופועות גופניות כמו אי רגישות לכאב או לדאגות למיניהם.
ושלב ההתעוררות מתבצע בהיפוך משלב ההעמקה, סופרים מ 1 עד 5 ופוקחים את העניים
היפנוזה עצמית טובה להורדת מתחים אך לא לפטרון בעיות רציניות
לתיאום היפנוזה או החלמה אנרגטית, נא ללחוץ על הכפתור, ולשלוח דואר אלקטרוני על הזמן שהייתם רוצים לקבוע פגישה
אפשרי טיפול דרך סקייפ או במשרד פנים מול פנים, המשרד בארה"ב